一番効果のある飲み方と、飲む時間帯を教えてください！

コグマパウダーはお薬ではありませんので、用法や用量などは決まっていません。
お好きなタイミングでお召し上がりください。
朝食をコグマパウダーに置き換えるなど、カロリー管理にお役立てください。