2022年12月21日 Taiupスタッフ美容健康

水が美容にいいのはなんで？水×コグマパウダーで美しくなっちゃいましょう♪

みなさん、こんにちは♪ 「水をたくさん飲むと体や美容に良い」という話はよく耳にすると思います。今回は水について紹介していきたいと思います。硬度とは？硬水と軟水について水にはカルシウムやマグネシウムが含まれます。水1L […]

2022年12月15日 Taiupスタッフ美容健康

体を温めると痩せるの？

みなさん、こんにちは♪ もうすっかり冬ですね…🥶こうも毎日寒いと、体が冷えてしまって、動くのがだるくなって外に出るのが億劫になってしまいますね(-_-;) それでも寒さに負けず、運動・食事制限してダイエット…！あれ！？思 […]

2022年12月13日 Taiupスタッフ美容健康

みなさん、こんにちは♪みなさんは日々の食生活で食物繊維はちゃんと摂れていますか？今回は、コグマパウダーにもたくさん含まれている食物繊維について紹介していきます！食物繊維とは？食物繊維は、身体の栄養にはならない成分なの […]

2022年11月28日 Taiupスタッフ美容健康

「腸活」って言葉を聞いたことあるけど何にいいの？今回は腸活についてご紹介していきます＾＾腸活とは、「腸の調子を整えること」です。 ①腸活で期待できる効果その１．便秘の解消腸を整えることで、便通が良くなります。卵 […]

2022年11月24日 Taiupスタッフ美容健康

みなさん、こんにちは♪みなさんは焦ってダイエットしていたり、「痩せなきゃ…痩せなきゃ…」と自分を過度に追い込んだ経験はありませんか？ダイエットする上で、自分の中で目標を決めて実行するのはとても大事なことですが…あまり頑 […]

2022年11月17日 Taiupスタッフ美容健康

ただ太っただけでは終わらない、糖質が身体に及ぼす影響とは ①糖質は美容にも健康にも影響する三大栄養素である炭水化物のうちに含まれる糖質ですが、摂りすぎて血液中に溢れると体温で温まることでタンパク質と結合し、AGEs（エ […]

2022年11月16日 Taiupスタッフ美容健康

みなさん、こんにちは♪ みなさんは体重を測ることは習慣化されていますか？今日は適正体重と美容体重の計算の仕方について、紹介していきます。理想の体重の調べ方 ◆BMIを調べてみよう自分の体重が適正かどうかは、BMIをだ […]

2022年11月8日 Taiupスタッフ美容健康

40才以上の４人に１人といわれている糖尿病の罹患率。決して他人事とはいえない数字ではないでしょうか。今回は、糖尿病のリスクから遠ざかる為に知っておきたいことをご紹介します。４つのタイプがある糖尿病　糖尿病は、血糖値を […]

2022年11月4日 Taiupスタッフ美容健康

みなさん、こんにちは♪ 最近は寒い日も多くなり、夜は体が冷えちゃいますね💦 今回は、そんな日にぜひオススメしたい、温かくて美味しいレシピを紹介させていただきます💓 チャイ×コグマパウダーでポカポカに♪ みなさんは、普段チ […]

2022年10月21日 Taiupスタッフ美容健康

みなさん、「コグマ」と聞いたら何を思い浮かべますか？おそらく日本語では動物の小さな熊を思い浮かべますよね。韓国語で「コグマ（고구마）」はどんな意味？？　韓国語では、別の意味になります。ヒントは「食べ物」です。何の食 […]

2022年6月24日株式会社Taiup 美容健康

コグマパウダーには栄養たっぷり！以前から食物繊維の一種である『イヌリン』については解説してきましたが、実はそれ以外にもコグマパウダーには美容に良い成分がたくさん入ってるんです！いくつか例を挙げてみますね♪ ・ビタミン […]

2022年6月15日株式会社Taiup 美容健康

みなさん、こんにちは♪ 今回は、前回に引き続き『カロリー』についてのお話です。生きていくうえでカロリーが欠かせないということを、前回お話しました。摂りすぎると太る原因になりますが、摂らなさすぎでもエネルギー不足に。その […]