「腸活」って言葉を聞いたことあるけど何にいいの？ 今回は腸活についてご紹介していきます＾＾ 腸活とは、「腸の調子を整えること」です。 ①腸活で期待できる効果 その１．便秘の解消 腸を整えることで、便通が良くなります。 卵 […]