みなさん、こんにちは♪みなさんは焦ってダイエットしていたり、「痩せなきゃ…痩せなきゃ…」と自分を過度に追い込んだ経験はありませんか？ ダイエットする上で、自分の中で目標を決めて実行するのはとても大事なことですが…あまり頑 […]