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メンタルケア

2022年11月24日 Taiupスタッフ 美容健康

自分を大事に♪ダイエット中のメンタルケア

みなさん、こんにちは♪みなさんは焦ってダイエットしていたり、「痩せなきゃ…痩せなきゃ…」と自分を過度に追い込んだ経験はありませんか? ダイエットする上で、自分の中で目標を決めて実行するのはとても大事なことですが…あまり頑 […]

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