【体内フローラ】年末はお部屋だけじゃなくて、身体も大掃除しましょう！【ヘルシーストア コグマパウダー】

こんにちは！taiup『ヘルシーストア コグマパウダー』担当の西川です！

 2020年はコロナの影響もあり、「免疫」に注目している人も多いと思います。

気温の変化も激しく、体調も崩しやすい時期なので、今日は免疫に関する腸内フローラをご紹介します♪

今年も残すところあと少しとなりましたね。早い！早すぎる😭

そろそろ年末の大掃除の時期ですね。

 taiupのヘルシーストア コグマパウダーダイエット部門のオフィスもこれから大掃除です！！

お部屋の汚れも溜まりますが、人の身体も体内に老化を促進する活性酸素や老廃物が溜まってしまいます ！

 お身体を大掃除に例えてみると、、、腸内環境を整えたり、ヘルシーストア コグマパウダーのファスティングダイエットなんかは最高のデトックスですね！私も年始にドカ食いしちゃうので今年のうちにリセットします！

腸内フローラとは？

腸内には、多種多様な細菌が生息しており、それらはなんと、1,000種1,000兆個以上もあって、この様々な細菌がバランスをとって腸内環境を良い状態にしているんです！顕微鏡で腸の中を覗くと、それらはまるで植物が群生している「お花畑（[英] flora）」のようにみえることから、『腸内フローラ』と呼ばれるようになったみたいです！

『腸内フローラ』3つの役割♡

• 消化できない食べ物を身体に良い栄養物質へ作り変える
• 腸内の免疫細胞を活性化し、病原菌などから身体を守る（腸のバリア機能向上）
• 「腸内フローラのバランス」を保ち、健康を維持する

太りやすい、痩せやすい体質は「腸内細菌」が決める!?

同じ食事や生活習慣でも太りやすい体質、痩せやすい体質の人がいるのには、腸内フローラが関わっているといわれています。

腸内細菌には「デブ菌」と「やせ菌」があり、太ったマウスのデブ菌を痩せたマウスに移植すると、痩せたマウスも太りやすくなったという実験結果が発表され、大きな話題となりました。

乳酸菌は腸内フローラに大きく働きかけます！

ヘルシーストア コグマパウダーは腸内フローラを整える乳酸菌たっぷり！
年始に備えて、冬太りを防ぐには、ヘルシーストア コグマパウダーがおすすめです！

年末の大掃除と共に、体内も大掃除しませんか☆

ヘルシーストア コグマパウダーでダイエットを頑張るあなたを応援します！

以上taiup『ヘルシーストア コグマパウダー』担当の西川でした！