韓国で大流行！！話題のコグマダイエットとは？【ヘルシーストアコグマパウダー】

こんにちは。ヘルシーストア商品開発・企画担当　田村です。

突然ですが、コグマダイエットってご存知ですか？熊の子供ではないですよ！

韓国語でコグマはサツマイモや芋を意味します。

そして韓国ではコグマダイエットというダイエット方法が流行っていて、

トップアイドルからお笑い芸人まで著名人が次々にダイエットに成功していてとても有名です。

内容としては、主食をサツマイモ１５０gに置き換える、いわゆる置き換えダイエットです。

なるべく皮ごと食べるのが良いみたいですね。

サツマイモは食物繊維が豊富で、腸内環境や便秘の改善が期待できます。

ご興味がある方は一度試してみてはいかがでしょうか。

ヘルシーストア商品開発・企画担当　田村